Ewepu ihe

A na-akpọ mịpụta ero ma ọ bụ ntụ ntụ sitere n'ụdị ero dị iche iche a na-akpọ amịpụta ero. Ndị mmadụ na-anwa iwepụta ero dị ka ọgwụgwọ maka ọrịa dịgasị iche iche, gụnyere allergies n'oge, ehighị ụra nke ọma, kansa, oyi, na mbufụt, dị ka Today's Dietitian.
Ngwunye ero bụ mịpụta ma ọ bụ ntụ ntụ nke a na-esi na ụdị ero dị iche iche emepụta. Dị ka akwụkwọ nri nri nke taa si kwuo, ndị mmadụ na-anwale mịpụta ero dị iche iche dị ka ọgwụgwọ maka ọnọdụ dịgasị iche iche, gụnyere allergies n'oge, ehighị ụra nke ọma, ọrịa cancer, oyi na mbufụt.
Ị nwere ike ịchọta ha na capsules, powders, mmiri mmiri mmiri, sprays ọnụ, teas, coffees, gummies, na mgbe ụfọdụ na ngwakọta na ngwaahịa ndị ọzọ. Ụfọdụ ihe mgbakwunye nwere ihe ndị sitere na otu ụdị ero, ebe ndị ọzọ na-ejikọta ero wepụ ntụ ntụ sitere na ụdị olu dị iche iche.
A na-esi na mushrooms organic agbaara agbapụta eme ka ero wepụ ntụ ntụ, nke a na-eto n'ụzọ nkịtị na ihe ndị sitere na ero ọ bụla.
Enweghị ụlọ nyocha na-adịghị mma, ikuku na-adịghị mma, gburugburu ebe na-eto eto na-adịghị mma ma ọ bụ ọkụ arụrụ arụ. Ọnweghị ihe ndị na-ekwekọghị n'okike mere nke ọka cereal ma ọ bụ osikapa.
A na-akụ mushrooms Scigroundbio na griin haus nwere ọkụ eke na ikuku ikuku ọhụrụ. Anyị chọrọ ka ero anyị na-eto n'otu ụzọ ahụ ịchọrọ ịmepụta nri gị - n'ugbo ndị ezigbo mmadụ na-elekọta adịghị n'ụlọ nyocha nke ndị ọkachamara na-elekọta.
Mkpokọta ero enwetala ewu ewu dị ka ọgwụgwọ maka ọrịa dịgasị iche iche, gụnyere allergies oge, ehighị ụra nke ọma, ọrịa kansa, oyi nkịtị, na mbufụt. Tinctures, ntụ ntụ, na ọgwụ nwere otu nnukwu ero amịpụtara ma ọ bụ dị ka ngwakọta nke ọtụtụ ihe mpụta ero dị n'ahịa.
Nnyocha banyere mmetụta ahụike nwere oke oke, yana nchekwa nke iji ọtụtụ ụdị ihe mpụta ero ozugbo nwere ike ịbanye n'ajụjụ, ọkachasị ndị ahịa nwere ọnọdụ ahụike ụfọdụ.